Cómo crear una rutina holandés doble

Creación de una rutina de doble holandés es algo así como hacer un baile. Una gran cantidad de pensamiento y la preparación va en la construcción de una rutina única. Siga estos pasos y trabajar de manera organizada para crear un hermoso, y posiblemente galardonado rutina. Siga leyendo para aprender más.

Lo que necesita

2 Cuerdas para saltar

Formar un equipo. Reunir al menos tres personas para llevar a cabo la rutina de doble holandés.

Encontrar una cuerda para saltar que se adapte a las necesidades de su equipo. Hay algunas opciones como el regaliz / velocidad del cable (bueno para la velocidad y la extensión, pero es difícil de ver), cuerda de cable / hilo (no se estira), cuerda de cuentas (fácil de ver, pero no es bueno para llevar a cabo) y un paño cuerda (fácil de controlar, pero es difícil de ver).

Decida si va a hacer una rutina planificada o rutina de estilo libre. Una rutina de estilo libre con las directrices generales para la conmutación de los puentes y del momento, pero el puente será libre de hacer cualquier truco. En una rutina planificada los puentes de hacer una serie de trucos pre-programadas.

Elige la música. Seleccione una canción para jugar mientras se realiza la rutina de doble holandés. No es necesario realizar a la música, pero hace que el espectáculo más divertido.

Aprender diferentes trucos para incluir en la rutina. Hay muchos trucos que varían en grado de dificultad, por lo que seleccionar los movimientos que responden a la capacidad de cada uno.

Integrar los trucos con la música en una secuencia original que cumpla con su visión de la rutina. También, como un baile, tenga en cuenta los horarios de la canción y los trucos para ayudar a recordar la rutina y mantener la sincronización exacta.

Practique sus dos cuerdas en numerosas ocasiones de rutina. Esto ayudará a que todos se sientan cómodos a la hora de rendimiento.

Consejos y advertencias

El número de puentes en el equipo va a afectar a la longitud de la cuerda. La longitud de la base es de 12 pies, pero usted tendrá 14 metros si hay 2 puentes y 16 pies por más de 2 puentes.

Ver videos de las rutinas de Double Dutch de los demás es una excelente manera de ampliar su visión para su propia rutina.

Hay campos disponibles para mejorar sus habilidades de Double Dutch.

No intente un truco que está por encima de su nivel de habilidad, ya que puede provocar lesiones graves.